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Depressione: il rischio cresce con il "cibo spazzatura"

Il junk food, il cosidetto "cibo spazzatura" di fast food e dintorni, aumenterebbe fino al 48% il rischio di sviluppare la

depressione: a sostenerlo sono i ricercatori dell'Università di Las Palmas di Gran Canaria (Spagna) che in uno studio

pubblicato su PLoS ONE hanno messo sotto accusa il consumo dei grassi trans, mentre al contrario l'olio d'oliva sarebbe

protettivo nei confronti di questa patologia di cui soffrono, attualmente, circa 150 milioni di persone in tutto il mondo.
È dopo aver studiato 12.059 volontari nel corso di sei anni - analizzandone dieta, stile di vita ed eventuali patologie - che

gli studiosi sono arrivati alla conclusione: i partecipanti con un elevato consumo di grassi trans - presenti in molti

prodotti da forno e da pasticceria realizzati industrialmente, negli oli vegetali raffinati e nei cibi da fast food -

"presentano un aumento fino al 48% del rischio di depressione se paragonati alle persone che non consumano questi grassi",

spiega Almudena Sanchez-Villegas, docente di Medicina preventiva dell'Università di Las Palmas di Gran Canaria, prima autrice

dell'articolo.
Lo studio ha anche dimostrato una relazione tra il rischio di incorrere nella depressione e la quantità di grassi trans

consumati: "Maggiore era la quantità di grassi trans consumati, maggiore è stato l'effetto nocivo rilevato nei volontari",

conclude Sanchez-Villegas.