Vedere spazi verdi riduce la voglia di alcol e sigarette?

La presenza di spazi verdi può aiutare a combattere le dipendenze? Ecco cosa rivela un nuovo studio.

Vedere degli spazi verdi dalla propria casa è associato a una riduzione della voglia di alcol, sigarette e cibi dannosi. A suggerirlo è un nuovo studio condotto dai membri della University of Plymouth, secondo cui l'esposizione passiva agli spazi verdi è collegata a una minore frequenza di voglie nocive, ed anche a una intensità più bassa. Lo studio si basa su ricerche precedenti, secondo cui fare esercizio fisico immersi nella natura può ridurre l'appetito. A quanto pare l'effetto vale indipendentemente dall'attività fisica.

Per il loro studio, pubblicato sulla rivista Health & Place, un campione di partecipanti ha completato un sondaggio online in merito alle relazioni tra vari aspetti dell'esposizione alla natura, del desiderio di cibi e sostanze dannose, e delle sensazioni negative percepite. Gli autori hanno anche valutato la quantità di spazi verdi che circondavano le zone in cui vivevano i partecipanti, ed hanno constatato che avere accesso a un giardino o a spazi immersi nella natura era associato a una minore intensità e frequenza del desiderio.

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copia integrale del testo si può trovare al seguente link: https://www.benessereblog.it/post/191807/vedere-spazi-verdi-riduce-la-voglia-di-alcol-e-sigarette

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.cufrad.it)